TROFÉU BRASIL 27.06.2010

Foi tudo muito intuitivo, não tive tempo de pensar na prova com antecedência.
O trabalho tem sido mega corrido, e a última semana apertada, conciliando trabalho, treinos e os preparativos da festa de aniversário surpresa que fizemos para o Glau.
Para ajudar, chegamos atrasados em Santos, com 20 min para fechar a transição, ou seja, só pensei no que eu ia fazer lá na areia, esperando para ir para a gaiolinha do abate.
Tá bom, há um certo exagero nisto!
Claro que eu pensei sobre a prova quase todos os dias. Mas é fato que estes pensamentos foram bem mais relaxados do que costumam ser.
Na areia, lembrei de desencanar, ficar alegre e fazer piadas. Pensei que aquela era minha primeira prova de olímpico de verdade, porque a estréia não conta muito, é cheia de ansiedade, adrenalina pela novidade. Desta vez não: e se eu forçasse demais? E se forçasse de menos? Antes que eu pudesse encontrar as respostas ou bolar um plano, a prova começou.

Largamos: dia lindo e água gelada

Natação: mar calmo, uma piscina. Fui de roupa de borracha e fiz ZERO treinos com ela neste ano, ou seja, senti muito a diferença de mecânica, mas não foi ruim. Acho que perdi um pouco a referência de força. As bóias chegavam rápido, não me perdi e nadei com pessoas ao meu redor sempre. O mar estava puxando na volta, a gente nadou bem para a esquerda. Talvez se estivesse sozinha, não teria percebido tanto. Faltam mesmo treinos no mar. Entrar e sair 2 vezes deixa a natação mais cansativa, queria manter um ritmo e coloquei “um pouco” mais de força (aquela que se coloca para compensar o cansaço e manter o tempo, sabe?). Fiz a segunda volta toda com um cara nadando costas (????). No início, me incomodou porque ele perdia a direção, vinha para cima de mim. Como vi que não conseguia passar o cidadão (!!!!!! – olha só, ele nadava muuuuito bem costas, ok???? rs!). Desencanei do cara, fui seguindo ele mesmo. Não é que o bicho fez um bom trajeto?!!!!
Então? natação super confortável, sem NENHUM problema. A roupa, apesar de mudar tudo, não pesou, não incomodou, não atrapalhou. O tempo foi abaixo do que eu faço os 1.500mts, os das outras pessoas tb, o que me leva a crer que a natação estava mais curta.
Mas então?? Confortável demais. Podia ter forçado mais, sem medo de ser feliz e ganho uns minutinhos (1 minutinho – hahahaha)

Eu saindo calmamente da água (aiaiai!!!)

Bike: Estava numa fase ruim, um pouco fraca nos treinos. Ontem, me senti super bem, mantendo as médias de treinos bons e tb achando que poderia ir mais forte. Estava ventando, com alguns trechos de asfalto bem ruim na Portuária.. ou seja, normal! E a poça de sangue no início do percurso?? Sinistro, tomara que a pessoa esteja bem!
Então? aparentemente, estava com gás. Mas não sei como teria sido minha corrida se eu tivesse forçado. Talvez os treinos estejam difíceis mesmo, por conta do tempo frio e vento/chuva dos últimos dias.

Mas então?? decisão de segurar foi a mais correta. Tenho é que treinar mais e ficar mais confiante.

O Glau pedalando. Dieta do dia anterior: muito bolo e coca cola!!!

Damos um desconto, foi aniversário dele!!!

Corrida: não senti a transição, saí pra correr solta e no ritmo que eu queria. A primeira volta fui assim, super concentrada no ritmo, já que estava sem relógio. Até perguntei para um cara que estava correndo comigo, no mesmo ritmo, para quanto estávamos fazendo. Ele respondeu: este é o 6km! Hein????? Deixa pra lá então. Na segunda volta, dei uma desconcentrada, vi que uma menina atrás de mim estava apertando o ritmo. Apertei tb mas o tempo não diminuiu... subiu! Mas em geral, foi bom!
Então? foi fácil no começo e deixei cair no final, mesmo dando um gás. Estava sem relógio, talvez ainda não tenha muita percepção de esforço nesta distância, talvez precise mesmo de uma referência.
Mas então?? Reloginho na próxima prova, e mais força!

Foi muito bom, fiquei em segunda na categoria e melhor, aconteceu o "click" que eu estava esperando, estou muito animada para treinar mais. Faltava uma competição nesta distância. Agora eu não sou mais estreante, já tenho boas referências para correr atrás.

Hoje teve Brasil e eu cai de cara no bolo de aniversário. Amanhã tem mais treinos, vamo que vamo!!!!

É O BRASIL!

Ontem saí do trabalho mais cedo, mas fiquei naquele engarrafamento que a TV mostrou. Já estava preparada, como tenho “transitofobia”, levei livro, revista, e caderninho para rabiscar.

Trabalho na Vl. Olímpia, levei 55 min cronometrados para atravessar 3 quarteirões e chegar na Bandeirantes. Isto me pareceu sem sentido nenhum.

Neste tempo, pensei em várias coisas. Uma delas o motivo de tanto perrengue.

Copa do Mundo. É muita expectativa. Muita. A de um país inteiro.

Pensei que enquanto eu estava no trânsito, o Lula provavelmente estava fazendo churrasco e tomando uma caipirinha, com a camisa do Brasil (oficial).

Já o Ronaldo Brilha Muito, deveria estar rindo, muito feliz por ter se livrado desta. Imagina a pressão no gordo?!!! É, ele devia estar muito feliz, com iate, mansão, dinheiro e mulheres (pica pau – calma, estou falando do desenho do passarinho).

Fiquei lá, pensando no nervosismo dos jogadores.
Eles são profissionais, ganham muito, muito mais do que qualquer esportista, e tem que estar preparados. Mas pensei: “eu que brinco de ser atleta, já fico nervosa, imagina eles”. É uma responsa.

Bom, cheguei em casa já cansada de pensar, ler e escrever. Já estava rolando 30 min do primeiro tempo e, como ele foi xoxo, demorei pra me envolver. O segundo tempo foi melhor, mas quando eu vi, estava dormindo.

Acordei e não pedalei – achei que as pessoas estariam bêbadas na rua e seria arriscado. Fui para o clube correr: 6 tiros de mil. Foi bom, nada como uma soneca pré-treino.

Como diz Zé Ramalho: É o Brasil. E oo, vida de gado!!

ZERO PÃO DE QUEIJO

Sem muito tempo para escrever, isto é normal! A diferença, que justifica a ausência, é que resolvi não fazer nada de propósito mesmo.

A brincadeira foi a seguinte: aproveitar que a semana do feriado seria curta e fazer APENAS o imprescindível, trabalhar, treinar e dormir. Mais nada. Mesmo! Não entrei na internet, não liguei para ninguém, não li, não fui no mercado, não visitei ninguém. Descansei, trabalhei e treinei. Não fiz isto por nenhum motivo especial, apenas fiz.

Bom, esta semana tudo voltou ao normal, vou aproveitar para contar as novidades:

- Feriadão no sítio, apenas com meus pais (meu irmão só passou por lá). Acordava cedo, treinava (treinei muito, até lugar para nadar arrumei), voltava para o sítio, comia, dormia, comia, via filme e dormia de novo. Fui para lá para aliviar a sinosite (ar puro), para descansar e fugir do frio. Este último, não deu, porque estava bem gelado lá também. De manhã, o campo de futebol amanhecia branquinho de sereno. Mas o solzinho, o ar puro e as estradas lindas (e duras) para pedalar compensaram. E diga-se de passagem, no quesito dormir, só perdi para o Átila, meu irmão da raça maltês, que está mais para Garfield do que para cachorro e que, segundo minha mãe, não dorme, só descansa (de olhos fechados).

As estradas são duras....

De noite fazia um frio, a grama amanhecia branquinha

- Frio, frio, frio! Mas não tem jeito, temos que encarar. Estou treinando , rock´n roll..... qq esquimó que olhar para mim vai achar que está pelado, mas tudo bem! Touca, luva, corta vento, moleton e etc.... Todas as estações tem sua beleza, mas por mim, o frio pode ir embora logo e ser belo em outro planeta.

- Comecei a semana totalmente atrapalhada com a logística de treino, achando que faltavam 2 semanas para a prova, que meus treinos iam começar a ficar “meio” leves. Terça dormi até mais tarde, achando que conseguiria nadar antes do treino da noite. Nãnão... para minha surpresa, vi que faltam 3 semanas, e que esta semana é uma cacetada atrás da outra, e que eu perdi um treino precioso de natação. Acho que sobrevivo.

- Não vejo a hora, quero que chegue a prova logo, estou ansiosa, de saco cheio de esperar.
- Segunda fui no mercado, depois do treino, com a roupa do treino (só troquei a camiseta molhada). É bem legal, vc está só o pó e quer se livrar logo daquilo, então vai jogando tudo no carrinho, correndo pelos corredores, atropelando velhinhos e criancinhas, compra as verduras e frutas embaladas e picadas para agilizar e não ter que escolher, se o limite do caixa rápido são 30 volumes, e vc pegou 35, vai deixando os 5 pelo caminho, em qualquer lugar mesmo (menos papel higiênico e batatas), para não ter que pegar a fila maior. É ou não é....

- Alimentação ok, mas estou com o novo objetivo de não comer nenhum pão de queijo até a prova (hahaha, esta nem eu me agüentei – mas é sério, estou viciada em pão de queijo).

- Troquei emails com a Velha Guarda do marketing (de onde trabalho). Ah, fiquei muito contente em “rever” meus amigos, cada um no seu caminho, mas todos bem. A Aoki está no trampo novo; a Robs em “Berlândia”; a Cintinha foi nos visitar na segunda; o Maurício está na África, trabalhando na Copa, e escrevendo um blog (está na lista aí do lado).

- Por falar em Copa, não tenho idéia dos jogadores, estou contente, não quero ficar questionando, acho bom, as pessoas ficam alegres e a energia é boa. É por uma boa causa... os problemas mais importantes são esquecidos... não sei, só sei que é assim! Rsrsrs. Mas eu cogitei não ver o jogo e ir treinar, aproveitar o tempo livre... mas passou. Vou ver o jogo.

- E o Tour de France, vai começar quando... tenho que me interar... e me inspirar... meu pedal tá péssimo.

- Esta é minha última semana de antibióticos (totalizando 3 semanas).

- Tchau e bjs.

BOA SORTE!!!!

Largada Iron 2001 - Fernanda Paradizo

Quando começei a fazer triathlon, confesso que "não ligava" para o Ironman.
Não que eu desdenhava do evento, nem de perto era isso. Conhecia pessoas que faziam e sempre os admirei.
Mas sei lá, não entendia muito bem (e com certeza ainda não entendo, porque nunca fiz).
Um episódio engraçado, que me marcou muito, foi a primeira vez que comprei a TriSport, e era uma edição pós-iron. Nossa, eu achei uma chatice. Isso há 2 anos.
No ano passado, isso mudou um pouco, eu até cogitei ir assistir a prova, não fui por grana, mas jurei que este ano eu iria.
Li a edição especial da TriSport 2009 e achei o máximo - rs!
Ao longo de 2009/2010 fui naturalmente tendo mais de contato e conhecendo mais as histórias dos Iron´s (pessoas). A admiração foi crescendo.
Não será este ano, não estarei lá neste domingo, nem para assistir. Mas de certa forma, esta semana está diferente, tem alguma coisa no ar. Parece que está rolando uma puta energia. É a adrenalina, a ansiedade dos meus colegas triatletas, 99% que eu nem sequer conheço, mas acho que é um sentimento muito grande, e de alguma forma eu posso sentir também.
Acho que domingo, os triatletas do Brasil se dividirão: os que irão fazer o Ironman, e os que vão torcer, pensar, assistir ou pelo menos lembrar do Iron. Ou seja, todos estarão lá!
Não é muito louco?
A todos, boa sorte!

PS 1: estou torcendo MUUUUUITO pelo Colucci, estou quase fazendo uma camiseta tipo time de futebol.

PS 2: a foto LINDA deste post é da Fernanda Paradizo, abaixo, link para seu blog. (http://www.webrun.com.br/comunidade/blog/home/id/5/idPost/1393/t/frente+para+nascerdosol)

FELIZ ANIVERSÁRIO MATHEUS

Matheus,
Quando você nasceu, seu pé parecia um pãozinho, uma batata. Eu e seu tio logo o apelidamos de Batatinha.
O tempo passa rápido demais, o Batatinha já virou Batata, e o destino já aponta para o surgimento de um menino esguio, de pernas fortes.
Repito, o tempo passa rápido demais, e um dia você vai entender isto.
Seu tio e eu não conseguirmos passar o tempo que gostaríamos com você, mas garantimos, o tempo que estamos juntos são muito divertidos e proveitosos.
O batizado, as festas da escolinha, os finais de tarde de domingo jogando playstation (neste, aprendemos muito com você: “como joga Matheus?” – “vai apertando os botões aí tio”), as conversas no telefone. Tudo isto nos faz lembrar de você quando não estamos juntos.
Ah, e os aniversários! Estes são episódios à parte!
Seus padrinhos aqui, na melhor intenção de agradar, tumultuam tudo. Nos últimos 3 anos, já chegamos atrasados com o bolo, inventamos um show de pirotecnia com velas no parabéns (que deu errado, claro). Mas sempre contamos com um grand finale: a maior choradeira da sua parte. Pedimos desculpas desde já pelos traumas. Saiba que estes fazem parte da vida de todos nós (e os de infância são os piores – rs!).
Hoje é seu 4º aniversário, e eu gostaria de te desejar toda a felicidade do mundo.
Que os próximos 4 anos da sua vida sejam felizes como os 4 primeiros.
Que eles sejam repletos de descobertas, brincadeiras, alegria, aprendizado e formação.
Que assim seja por toda a sua vida, até você completar 100 anos.
Neste de 100 anos, nós não estaremos no “Parabéns”, mas estaremos no seu coração, e você no nosso.
Hoje à noite, na sua festinha, vamos procurar nos comportar!
Feliz aniversário!

VAMOS CORRER O DESAFIO DO MUNDO?

Nesta semana “adquiri”, sorrateira, da discoteca de meu pai, o cd “Supermercados da Vida” do Barão Vermelho. Lançado em 1992, é um dos melhores discos de rock nacional, na minha humilde opinião.

Já comentei mil no post anterior, estou sem voz. Não tem jeito, no trabalho, parece que quanto menos eu posso falar, mais eu tenho que falar: reuniões, reuniões e reuniões. Ok, estou conseguindo me virar. Mais difícil do que “forçar para falar” está sendo NÃO PODER CANTAR.... puxa vida, está difícil mesmo!

O que isso tem a ver com o Supermercado? Bom, eu estou ouvindo – apenas ouvindo, sem poder cantar – este CD há uma semana.
Rock clássico, com muito blues, ok ok, excelente. E por conta da minha condição, pude prestar mais atenção nas letras! TODAS as letras do disco são D+!!!!! A começar pelo título deste post, que tirei do disco.

No trânsito da Bandeirantes, escolhi frases que mais gosto!

"Fúria e Folia": Viver é fúria e folia rumo ao mágico

"Odeio-te, Meu Amor" : Me dê a mão, vamos ficar a sós, um beijo bem molhado, vamos cuidar de nós. Freud é tão simples. Odeio-te meu amor.

"Pedra, Flor e Espinho": Não me diga, não me diga o que fazer. Não me fale, não me fale de você. Mas se você quiser, eu bebo seu vinho.

"Flores do Mal" : A mesma mão que acaricia, fere e sai furtiva, faz do amor uma história triste.

"Azul, Azulão" : Na minha cabana, tudo é liberdade e amor. Exercícios todo dia à beira mar. Peixes, frutas à vontade, o sol todo dia vem.

"Fogo de Palha”: Parece que não é de carne e osso, cumpre bem as regras do bom gosto. Aposto tudo no rei de espadas, o que ela diz, não diz nada.

"Fios Elétricos": Ruas, poesia suja, um beijo no asfalto, neon vomitando marcas, cruzes, cruzamento, encruzilhada.

"Supermercados da Vida" : Nos supermercados da vida se conhece o homem e seus preços, baratos ou caros, eles vendem suas almas.

"Sombras no Escuro": É o inesperado para tudo, vôo cego para morrer, é o filho no útero com vontade de nascer, é o homem de 30 que não quer crescer.

"Cidade Fria": Eu to sozinho aqui de novo, e a tristeza mora em mim. Eu nunca vou esquecer das vezes que te perdi.

"A Noite Não Acabou" : Tô cansado deste papo furado de que amanhã é um novo dia. Acordado sem ter dormido, abro a janela e tá tudo nublado, benzinho acorda, traz mais uma dose, dose tripla de amor. Vem, vamos logo para a cama, que nossa noite ainda não acabou.

"Comendo Vidro" : A estrada é longa. Tão bom andar. Ontem ali. Hoje acolá. Não é fácil não. É mais que duro. É como comer vidro. E andar no escuro.

"Portos Livres": Navegar em alto mar, eu quero o desafio do mundo. Todos os segundos, novidades no meu radar. Palavras dizem “é doce o perfume do mar”. (o título deste post foi tirado desta música)

"Marcas no Pescoço" : Como vou te esquecer? Seu beijo é mesmo assim. Marcas no pescoço me dizem, que o tempo todo só querias assistir o meu fim.

PS: Ah... descobri que o Guilherme Arantes toca piano em “Odeio-te meu amor” – hahahahahahaha – “Sei lááááááááaáááááááaáááááá” (Cheia de Charme)!

FDS e CORRIDA ARBOS

Estou sem voz, zerada, de tanto tossir! Pra se ter uma idéia, acabei de passar um trote meeeega legal no meu irmão, que caiu direitinho....Ainda bem que aqui eu escrevo... rs!

SINOSITE!
Eu tenho problemas em aceitar que não estou bem de saúde. Aquela parte de “negar a doença” dura um pouco mais para mim!
Bom, depois de uns 10 dias com a dor de cabeça típica, esta semana, cheguei ao último estágio da minha sinosite - expectoração. Um bom sinal, mais uns dias e estou zerada.
Como sou meio louca, mas nem tanto, esta semana dei uma maneirada. Fiz poucos e bons treinos. Fui menos para a água, pedalei no rolo todos os dias (que frioooooo), e saí para a rua só para correr. A sinosite não estava interferindo nos tempos, estava cumprindo o que a planilha pedia.

MUITO ROLO!
Como comentei, fiquei no rolo a semana inteira, pedalando e assistindo aos inspiradores filmes de ciclismo, que eu ADORO. São românticos, o meu predileto é aquele da T Mobile... (estou prometendo a mim mesma um post especial sobre ele, são tantos aspectos a serem comentados. Mas confesso que preciso de um tempo para estudar o assunto, antes de mandar este post.... quem sabe em breve, antes do Tour).
Sábadão, novamente pedal indoor, ao invés de Serra: o frio estava pegando menos, mas eu tinha vários compromissos e, na matemática do tempo (o dia SÓ tem 24hs), teria que começar o pedal às 6hs, sozinha! Solução: rolo!
Porém... eu não queria DVD de ciclismo, eu queria ouvir um som! Coloquei Red Hot, Live at the Slane Castle… e pedalei feliz! Repeti “The Zephyr Song” umas 4 vezes, e aumentei a marcha porque o som tem uma “cadência” mais lenta... e eu tinha que lembrar que estava treinando, né?! “Give it Away” o último gássssssssss; “Californiacation” para desaquecer; “Under the Bridge” para alongar. Perfeito!

CHEGOU A CONTA! TEM QUE PAGAR!
Corrida Arbos, 6km! Corridinha que faço já há três anos, a única em que é possível pegar podium, porque não tem premiação em dinheiro, então, o pelotão Quênia não comparece. Eu estava correndo rumo ao tri (2008 – 5ª categoria / 2009 – 5ª geral), tudo certo, estava bom demais.... eu estava doente mas os tempos estavam ótimos.

Tentei de tudo para não ficar mal antes desta prova, queria muito fazer 100% de força, porque sabia que podia correr melhor do que no ano passado. Mas não deu.
Já no primeiro KM, eu quis parar. Não conseguia respirar, estava entupida, engasgada. Me convenci a ir mais um pouco, depois de alguns minutos de prova, costumo me sentir melhor. Nada... queria parar, voltar andando mesmo – dane-se! Aí, a Claudia me alcançou e perguntou o que estava acontecendo... eu disse que queria parar! Ela não deixou, fui mais um pouco... não me lembro bem, mas acho que reclamei de novo, não sei! Só lembro que ela falou pra mim assoar o nariz, tomar uma água... e continuar. Obedeci e fui até o final!
Já fiz algumas provas sofridas, mas esta estará na lista das piores. Nossa, meu corpo dizia “não” o tempo todo, e eu lá, acreditando na Claudia e arrumando outras mil desculpas para dar o meu máximo, mesmo que não fosse o suficiente.
Bom, entre mortos e feridos, fiquei em 1ª da categoria. Foi bem legal. Pelo menos, valeu o sofrimento.
Ah... valeu cumadre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Depois , se sair na Internet, coloco uma fotinho do pódio. Neste post, fica a foto do Red Hot, que me embalou por mais de 1h de treino.