VAMOS CORRER O DESAFIO DO MUNDO?

Nesta semana “adquiri”, sorrateira, da discoteca de meu pai, o cd “Supermercados da Vida” do Barão Vermelho. Lançado em 1992, é um dos melhores discos de rock nacional, na minha humilde opinião.

Já comentei mil no post anterior, estou sem voz. Não tem jeito, no trabalho, parece que quanto menos eu posso falar, mais eu tenho que falar: reuniões, reuniões e reuniões. Ok, estou conseguindo me virar. Mais difícil do que “forçar para falar” está sendo NÃO PODER CANTAR.... puxa vida, está difícil mesmo!

O que isso tem a ver com o Supermercado? Bom, eu estou ouvindo – apenas ouvindo, sem poder cantar – este CD há uma semana.
Rock clássico, com muito blues, ok ok, excelente. E por conta da minha condição, pude prestar mais atenção nas letras! TODAS as letras do disco são D+!!!!! A começar pelo título deste post, que tirei do disco.

No trânsito da Bandeirantes, escolhi frases que mais gosto!

"Fúria e Folia": Viver é fúria e folia rumo ao mágico

"Odeio-te, Meu Amor" : Me dê a mão, vamos ficar a sós, um beijo bem molhado, vamos cuidar de nós. Freud é tão simples. Odeio-te meu amor.

"Pedra, Flor e Espinho": Não me diga, não me diga o que fazer. Não me fale, não me fale de você. Mas se você quiser, eu bebo seu vinho.

"Flores do Mal" : A mesma mão que acaricia, fere e sai furtiva, faz do amor uma história triste.

"Azul, Azulão" : Na minha cabana, tudo é liberdade e amor. Exercícios todo dia à beira mar. Peixes, frutas à vontade, o sol todo dia vem.

"Fogo de Palha”: Parece que não é de carne e osso, cumpre bem as regras do bom gosto. Aposto tudo no rei de espadas, o que ela diz, não diz nada.

"Fios Elétricos": Ruas, poesia suja, um beijo no asfalto, neon vomitando marcas, cruzes, cruzamento, encruzilhada.

"Supermercados da Vida" : Nos supermercados da vida se conhece o homem e seus preços, baratos ou caros, eles vendem suas almas.

"Sombras no Escuro": É o inesperado para tudo, vôo cego para morrer, é o filho no útero com vontade de nascer, é o homem de 30 que não quer crescer.

"Cidade Fria": Eu to sozinho aqui de novo, e a tristeza mora em mim. Eu nunca vou esquecer das vezes que te perdi.

"A Noite Não Acabou" : Tô cansado deste papo furado de que amanhã é um novo dia. Acordado sem ter dormido, abro a janela e tá tudo nublado, benzinho acorda, traz mais uma dose, dose tripla de amor. Vem, vamos logo para a cama, que nossa noite ainda não acabou.

"Comendo Vidro" : A estrada é longa. Tão bom andar. Ontem ali. Hoje acolá. Não é fácil não. É mais que duro. É como comer vidro. E andar no escuro.

"Portos Livres": Navegar em alto mar, eu quero o desafio do mundo. Todos os segundos, novidades no meu radar. Palavras dizem “é doce o perfume do mar”. (o título deste post foi tirado desta música)

"Marcas no Pescoço" : Como vou te esquecer? Seu beijo é mesmo assim. Marcas no pescoço me dizem, que o tempo todo só querias assistir o meu fim.

PS: Ah... descobri que o Guilherme Arantes toca piano em “Odeio-te meu amor” – hahahahahahaha – “Sei lááááááááaáááááááaáááááá” (Cheia de Charme)!

FDS e CORRIDA ARBOS

Estou sem voz, zerada, de tanto tossir! Pra se ter uma idéia, acabei de passar um trote meeeega legal no meu irmão, que caiu direitinho....Ainda bem que aqui eu escrevo... rs!

SINOSITE!
Eu tenho problemas em aceitar que não estou bem de saúde. Aquela parte de “negar a doença” dura um pouco mais para mim!
Bom, depois de uns 10 dias com a dor de cabeça típica, esta semana, cheguei ao último estágio da minha sinosite - expectoração. Um bom sinal, mais uns dias e estou zerada.
Como sou meio louca, mas nem tanto, esta semana dei uma maneirada. Fiz poucos e bons treinos. Fui menos para a água, pedalei no rolo todos os dias (que frioooooo), e saí para a rua só para correr. A sinosite não estava interferindo nos tempos, estava cumprindo o que a planilha pedia.

MUITO ROLO!
Como comentei, fiquei no rolo a semana inteira, pedalando e assistindo aos inspiradores filmes de ciclismo, que eu ADORO. São românticos, o meu predileto é aquele da T Mobile... (estou prometendo a mim mesma um post especial sobre ele, são tantos aspectos a serem comentados. Mas confesso que preciso de um tempo para estudar o assunto, antes de mandar este post.... quem sabe em breve, antes do Tour).
Sábadão, novamente pedal indoor, ao invés de Serra: o frio estava pegando menos, mas eu tinha vários compromissos e, na matemática do tempo (o dia SÓ tem 24hs), teria que começar o pedal às 6hs, sozinha! Solução: rolo!
Porém... eu não queria DVD de ciclismo, eu queria ouvir um som! Coloquei Red Hot, Live at the Slane Castle… e pedalei feliz! Repeti “The Zephyr Song” umas 4 vezes, e aumentei a marcha porque o som tem uma “cadência” mais lenta... e eu tinha que lembrar que estava treinando, né?! “Give it Away” o último gássssssssss; “Californiacation” para desaquecer; “Under the Bridge” para alongar. Perfeito!

CHEGOU A CONTA! TEM QUE PAGAR!
Corrida Arbos, 6km! Corridinha que faço já há três anos, a única em que é possível pegar podium, porque não tem premiação em dinheiro, então, o pelotão Quênia não comparece. Eu estava correndo rumo ao tri (2008 – 5ª categoria / 2009 – 5ª geral), tudo certo, estava bom demais.... eu estava doente mas os tempos estavam ótimos.

Tentei de tudo para não ficar mal antes desta prova, queria muito fazer 100% de força, porque sabia que podia correr melhor do que no ano passado. Mas não deu.
Já no primeiro KM, eu quis parar. Não conseguia respirar, estava entupida, engasgada. Me convenci a ir mais um pouco, depois de alguns minutos de prova, costumo me sentir melhor. Nada... queria parar, voltar andando mesmo – dane-se! Aí, a Claudia me alcançou e perguntou o que estava acontecendo... eu disse que queria parar! Ela não deixou, fui mais um pouco... não me lembro bem, mas acho que reclamei de novo, não sei! Só lembro que ela falou pra mim assoar o nariz, tomar uma água... e continuar. Obedeci e fui até o final!
Já fiz algumas provas sofridas, mas esta estará na lista das piores. Nossa, meu corpo dizia “não” o tempo todo, e eu lá, acreditando na Claudia e arrumando outras mil desculpas para dar o meu máximo, mesmo que não fosse o suficiente.
Bom, entre mortos e feridos, fiquei em 1ª da categoria. Foi bem legal. Pelo menos, valeu o sofrimento.
Ah... valeu cumadre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Depois , se sair na Internet, coloco uma fotinho do pódio. Neste post, fica a foto do Red Hot, que me embalou por mais de 1h de treino.

INSCRITA

Fiz hoje minha inscrição para o T.Brasil (olímpico).
Apesar de já estar treinando e considerando este calendário, para mim, a inscrição acaba sendo um marco, um compromisso firmado. Acho que é assim para muita gente, não é? Agora, serão 48 dias de mente mais focada.
A semana foi boa, puxada, mas o final de semana foi tranqüilo, como se fosse o “último respiro”. Sábado fiz um teste de VO2 e domingo só nadei, resultado da comilança do dia das mães + sinosite pegando muito forte.
Porém, o mood já é outro.
Tudo começou no teste, pois saí de lá com uma sensação de “eu posso mais”, sensação de que eu não cheguei ao meu limite (ou era vontade de estender meus limites, acho que foi isto).
Queria voltar e fazer de novo, mas sem grandes preocupações, a sensação era feliz e tranqüila. Acho que os testes são bons para medir e orientar, mas a prova e os treinos dizem mais.
No domingão, a chuva me fez desistir do pedal, voltar para cama e dormir um pouco mais. Acordei “na febre” e fiz um treino de natação muito bom!
A prova do Glau está chegando, ele está animado, buscando informações, acho que isto vai me ajudar nestes próximos dias. Um vai poder ajudar o outro.
Outra coisa que está pegando é o meu trabalho (meu trabalho de verdade – rs). Muitas mudanças, pessoas novas entrando, outras saindo. Estou trabalhando muito, sob pressão mesmo! Porém, estou animada, acho que para mim também é o início de uma nova fase.
Bom, este futuro breve promete muita ação.
Planilha nova = mais foco;
Ah... e tenho que organizar a vida, para facilitar a conciliação trabalho+família+treino+coisas simples da vida (contas em dia, papel higiênico em dia, geladeira com comida sem mofo, título de eleitor em dia, gasolina no carro, etc...);

MARILY

Torci muito pela Marily na maratona.
Abaixo, um link para uma postagem que achei emocionante, do Blog do Harry - Web Run

http://www.webrun.com.br/comunidade/blog/home/id/2/idPost/1366/t/Miremse+exemplo

EU SAMBO MESMO!!

Comentários da semana: Maratona de SP. Eis que... desdenharam do meu esporte!

Como eu sou educada, fiquei na minha, mas aí vai minha resposta...

Substitua SAMBAR por NADARPEDALARCORRER e cante comigo....

EU SAMBO MESMO

Há quem sambe muito bem

Há quem sambe por gostar

Há quem sambe por ver os outros sambar.
Mas eu não sambo para copiar ninguém

Eu sambo mesmo com vontade de sambar

Porque no samba eu sinto o corpo remexer

E é só no samba que eu sinto prazer.
Ah... quem não gosta do samba

Não dá valor

Não sabe compreender

Que um samba quente, harmonioso e buliçoso

Mexe com a gente dá vontade de viver

A minoria diz que não gosta mas gosta

E sofre muito quando vê alguém sambar

Faz força, se domina, finge não estar

Tomadinha pelo samba, louca pra sambar.

Eu sambo mesmo!!!

Eu sambo assim!!!

Eu sambo que sambo!!!!

Eu sambo mesmo assim.

3 MIL METROS

Ontem fizemos, eu e o Glau, uma travessia de 3.000 em Mairinque/São Roque.

Foi muito legal, o lugar é lindo e o clima ajudou bastante. Apesar de ter amanhecido cinza em São Bernardo, chegamos lá com um sol bonito e quentinho.

Espera o povo chegar, larga o pessoal da prova de mil, espera todo mundo da prova terminar, larga o pessoal da prova de quinhentos, espera todo mundo chegar, e vamos para nossa largada.

O segredo para agüentar tanta espera: uma canga para esticar e esperar deitada + muita comida e bebida + banheiro disponível + ficar rachando das coisas que o Issamo (organizador) fala no microfone*.

Todos alinhados na beirada da represa, alguém grita “OLHA A COBRA”. Pois é, já não bastasse o nervoso habitual de largar, uma cobra d´água apareceu. Um rapaz, sob um rápido surto de coragem, tentou pegá-la pelo rabo, hesitou um pouco, e resolveu espantá-la num “vai vai”, como se estivesse espantando um cachorro, daqueles cansados de apanhar. A cobra sumiu, largamos.

A água estava fria... fria não... GELADA. Eu fui super devagar, “na manha” mesmo, e olhe só: nadar os 3 mil foi mais fácil do que eu estava imaginando (não que tenha sido fácil – rsrsrsrs).

Nadei praticamente sozinha, mas sem problemas de orientação (o percurso estava ótimo, com vários botes que ajudavam na localização).

Depois da metade da prova, senti frio (a água estava MUITO gelada) e um pouco de dificuldade de olhar para frente para me localizar (acho que bateu um cansaço).
Sai da água meio zureta, com muito frio, muita fome e dor de cabeça (acho que por conta da água gelada).

O Glau nadou super bem, pegou 2º lugar na categoria!
Êêêêêba, mais um troféu para pegar pó!!!!!!

Ele está todo todo, achando que os 2 treinos que ele fez no último mês estão dando um super resultado - hahahahahaha! Vai falar que não....

* Coisas de Issamo (nossa distração em 4 horas de espera): protestos contra alguém que quer que ele tire o “paulista” do campeonato ("eu desafio alguém a fazer uma prova assim"); broncas nas pessoas que sentam do lado do auto-falante e reclamam do som alto; “ameaças” para aqueles que chegam atrasados (“qualquer dia vocês vão ter uma surpresa”); anunciou de 5 em 5 min a festa que estava tendo na barraca da academia X; tirando de sarro dos que nadariam de roupa de borracha e pé de pato (“rã a gente caça de noite”); tirando sarro dos atletas (“olha, o barco da frente é o fulano, o último é o cicrano”); lançando desafios em nome dos outros ("fulano falou que vai pegar o cicrano na etapa Guarujá")

É PIOR QUE TRIATHLON!!!

Copa Brasil Fit de Duathlon

Hoje fiz o primeiro Duathlon da minha vida.
Todos me diziam que seria pior que o Tri, mas eu nunca tinha feito, então ok, acreditava claro, mas hoje pude comprovar que realmente é.
Eu já estava preparada para forçar “do começo até onde agüentar”, e assim foi.

Um dois três e...



A primeira corrida foi muito forte, a galera já saiu rasgando.
Eu, olhando no relógio e vendo as parciais por km (caracaaaaa!!!!), o batimento lá em cima o tempo todo. Fiz meu melhor tempo em 5 km. Êba, só que tinha mais, então, tinha que continuar concentrada.
Primeira transição com os “bofes para fora”, ainda bem que, já no início da bike, tinha uma descida para recuperar.
Eram 4 voltas no total, com muitos cotovelos (tipo a Portuária em Santos), então, muita “FÔÇA” nas retomadas. Uma subidinha chata no final da volta, mas que nem se compara com as de Pira.
Fiz uma ou outra troca de marcha meio errada, até acertar o ponto.
Na segunda volta do ciclismo o batimento ainda estava na boca. Eu fui tentar beber água e não consegui, engasguei.
Na terceira volta, senti que perdi força e ritmo. Consegui beber água com calma, e pensar que teria que voltar a forçar na quarta. Fiz isto e as pernas responderam bem, a média subiu.
A última corrida é para enterrar o peão: coração na boca – de novo - e nos pés!
Minhas referências na prova eram a Januza, da equipe dos Naftas&Brito, e a Flavia Belini, que eu não conhecia pessoalmente mas sabia que ela tinha um pedal forte. Não conhecia as outras meninas.
A Januza (“endemoniaaaaada” – rsrsrsrs) já abriu logo na largada da primeira corrida, a Flávia me pegou mais tarde, na bike! Na última corrida, fiz contato visual com as meninas, que abriram cerca de 1min, até ameacei uma tentativa de buscar, mas já estava no meu limite.
Resultado – 5ª no geral.

Boa, meninas!

Depois na premiação, só festa junto com os Naftas, que estavam em peso na competição.
O Vavá também foi me ver, pena que eu estava cansada demais para conversar, só pude mandar um “ Vavá prefiro nadaaaaaarrrrr”. Nem me lembrei de comentar da natação em Pira, que foi super boa!!!!!
Fui para padoca com meu esposo (que estava quase me matando de tanta fome e impaciência, affff), depois para casa, tomei banho, e quase não consigo me trocar.
Prego!!

Os Naftas em peso e uniformizados + eu + Prof

Assuntos aleatórios mas (como diz um amigo) NÃO MENOS IMPORTANTES!!!!

Vou ter que comentar, mesmo sob o risco de pegar mal para minha própria pessoa: depois de ANOS, eu pude ver novamente a barraca da assessoria armada, fiquei até emocionada.

Um troféu para quem adivinhar quem é este!!!!!!
É o Bitocaaaaa, pedalando de capacete de moto!!!!!