=)
domingo, 23 de outubro de 2011
sábado, 22 de outubro de 2011
MOMENTO TWITTER: A LOUCA DA FILA
Ontem tive vontade de dar uma twitada. “Nah Nah” – pensei – “esta vale um post, até porque não tenho twitter”.
Estava na fila do mercadinho aqui do bairro. Em marquetês, um pequeno varejo, de 1 check out. Gosto de ir nos mercados e lojinhas e afins do meu bairro. Sempre que consigo, dou preferência e compro por aqui. Penso que estou incentivando o desenvolvimento do lugar onde moro, e também acabo não me influenciando e comprando o supérfulo, a loja é pequena, só tem o essencial.
Bom, voltando ao momento twitter, estava na fila para comprar frios e uma jovem senhora puxou papo. Tínhamos uma televisão ligada atrás do balcão, passando a reprise da final feminina do vôlei feminino, Brasil x Cuba. Ela disse:
“Nossa, você viu o jogo, foi demais...”
“Não vi, não deu, mas disseram que foi mesmo” (sorriso)
“Elas jogaram muito. E a natação, vc viu...”
“Eu vi alguma coisa, tá legal né...” (sorriso)
Até aqui, o nível de identificação era 100%
“Nossa, tá demais, eles estão nadando muito. Eu adoro esporte, eu acompanho tudo, na minha casa nunca teve briga por causa de futebol... eu mesma ligo a TV para assistir”
“Ah... eu tb” (sorriso)
“Agora no Pan, eu deixo minhas coisas para assistir, a louça na pia, começo a faxinar com a TV ligada, quando vejo, o pano tá para um lado, a vassoura de outro, e eu assistindo TV”
“Eh... eu tb deixo de fazer umas coisinhas em casa às vezes...” (sorriso meio preocupado)
O nível de identificação baixou um pouco, na verdade, muitas vezes eu deixo de fazer estas coisas para treinar. Mas comecei a ficar pensativa, achar a mulher meio louca... será que vou ficar louca assim...
“Mas quando começa a Malhação, eu troco. Ah... desde que começou a Malhação, as meninas começaram a ficar grávidas, foi isso que a novela ensinou”
“Ah....” (sorriso amarelo)
“Vc viu a morte do Kadafi... tem que matar mesmo. Eh igual o Lula, veja quem são os amigos dele, Chavez, Fidel... diga me com quem andas e te direi quem és”
“Tchau” (MEDO)
Aff... tem gente louca no mundo!!
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
MUITA PROVA, POUCO TREINO
Estou em uma fase Romário, treinando pouco e competindo muito - rs!
Quarta fiz um Duathlon, sábado um Biathlon, tudo para driblar a preguiça e me manter treinando.
No Duathlon, a idéia era fazer força, acabei fazendo meu melhor tempo em 5km DA VIDA... mas depois não consegui pedalar, quebrei feio, deu vontade de chorar...
LEMBRETE 1: este esporte é uma sequência de modalidades, não adianta ser excelente em uma e um lixo em outra.
Mas posso confessar? Valeu os 5km, fiquei muito feliz. Se tivesse que fazer de novo, faria igualzinho - rsrsrsrsr!
Quinta estava moída, sexta descansei.... (Romáááááriaaa... brilha muito no triathlon - rsrsrsrsrs)... e sábado fui debaixo de chuva torrencial para Santos, fazer o SP Open, 1 mts/ 6km, o que planejei ser um treino bom de transição.
Acertei. Se não tivesse me inscrito nesta provinha, jamais teria saído da minha cama para treinar este sábado. De quebra, me lembrei de mais uma.
LEMBRETE 2: você precisa estar com os treinos de natação "em dia", mesmo que isso não te torne a Ciela.
Saí quebrada da água, com vontade zero de correr, igual criança ruim que não quer ir à escola. Coloquei os neurônios em ordem e segui.... velocidade cruzeiro... enganando a mente.
Um grande salve ao meu MAIOR INCENTIVADOR, o Glau, que foi comigo e ficou me esperando na chuva, sem reclamar nem um tiquinho.
Valeu pelos 5K da vida, pelo treino e pelos lembretes!!!
Quarta fiz um Duathlon, sábado um Biathlon, tudo para driblar a preguiça e me manter treinando.
No Duathlon, a idéia era fazer força, acabei fazendo meu melhor tempo em 5km DA VIDA... mas depois não consegui pedalar, quebrei feio, deu vontade de chorar...
LEMBRETE 1: este esporte é uma sequência de modalidades, não adianta ser excelente em uma e um lixo em outra.
Mas posso confessar? Valeu os 5km, fiquei muito feliz. Se tivesse que fazer de novo, faria igualzinho - rsrsrsrsr!
Quinta estava moída, sexta descansei.... (Romáááááriaaa... brilha muito no triathlon - rsrsrsrsrs)... e sábado fui debaixo de chuva torrencial para Santos, fazer o SP Open, 1 mts/ 6km, o que planejei ser um treino bom de transição.
Acertei. Se não tivesse me inscrito nesta provinha, jamais teria saído da minha cama para treinar este sábado. De quebra, me lembrei de mais uma.
LEMBRETE 2: você precisa estar com os treinos de natação "em dia", mesmo que isso não te torne a Ciela.
Saí quebrada da água, com vontade zero de correr, igual criança ruim que não quer ir à escola. Coloquei os neurônios em ordem e segui.... velocidade cruzeiro... enganando a mente.
Um grande salve ao meu MAIOR INCENTIVADOR, o Glau, que foi comigo e ficou me esperando na chuva, sem reclamar nem um tiquinho.
Valeu pelos 5K da vida, pelo treino e pelos lembretes!!!
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
TREINE FELIZ
Adoro este anúncio: adoro a Chrissie, adoro o formato, adoro ficar olhando cada fotinho, adoro a chamada (e nunca comprei nada da marca, para desgraça dos meus colegas publicitários - rsrsrsrs).
Sábado "é nóis", estarei com minha camiseta Chrissie Forever! A mulher tá muito forte!!!
sábado, 24 de setembro de 2011
PEIXES
Peixes
Nenung
Peixes são iguais a pássaros
Só que cantam sem ruído
Só que cantam sem ruído
Som que não vai ser ouvido
Voam águias pelas águas
Nadadeiras como asas
Que deslizam entre nuvens
Peixes, pássaros, pessoas
Nos aquários, nas gaiolas,
Pelas salas e sacadas
Afogados no destino
De morrer como decoração das casas
Nós vivemos como peixes
Com a voz que nós calamos
Com essa paz que não achamos
Nós morremos como peixes
Com amor que não vivemos
Satisfeitos? mais ou menos
Todas as iscas que mordemos
Os anzóis atravessados
Nossos gritos abafados
quinta-feira, 22 de setembro de 2011
TRAVESSIA CIRCUITO NETUNO SANTOS
EFEITO BORBOLETA 
Meu cansaço deste ano bateu de forma retardada.
Tirei uma semana de férias (só dos treinos) logo após Penha, e me senti super disposta, com vontade de treinar, mas não treinei. Na semana seguinte, voltei devagar porém com sinais de cansaço já expandindo para outras áreas da vida, como trabalho por exemplo. Semana passada foi péssima, o cansaço bateu mesmo. Acordava com a sensação de que um caminhão tinha passado por cima de mim. Estava meio aérea. Passei mal no fds, hospital, médico e uma lista de exames para fazer.
Batendo um papo com o Glau, sobre esta depressão pós-período alto volume + intensidade, chegamos à conclusão que o lance é não parar total. Pode ser bem pior. É melhor esperar o corpo voltar ao normal treinando mais leve e enganando a mente, ou seja, não fazendo nada parecido com a rotina de treinos para Penha.
Então me joguei em uma travessia em Santos, mesmo tendo feito 3 treinos de natação desde o 70.3.
Ótimo para sair da rotina da piscina, mudar os ares, me divertir e sofrer um pouco. Sem falar que tudo que eu invisto na natação, qualquer moedinha, já é de grande valia.
Minha grande companheira de treinos nos últimos tempos tem sido a Claudia.
Sabadão fomos para a Serra, fizemos 3 voltas, 1 forte e 2 fofocando. Foi legal. Sai de lá e fui direto para o clube nadar. Até então tinham sido apenas 2 treinos de natação, precisava do efeito moral de ter feito mais um treininho. Nadei 1500 solto.
De noite fui à casa da Renata e Wilham – êêêê social, sem preocupação com hora de dormir e o que comer!!! Vale comentar que ele é um futuro IM e o papo não fugiu muito de planilhas, treinos e consultorias triatléticas de diversas naturezas. Então não sei se esta social conta pontinhos em “atividades não relacionadas ao triathlon” =)
Domingão fomos para Santos. Água muito gelada e um formato diferente: ao invés do tradicional triângulo, nadamos ida e volta (retângulo).
Minha impressão foi que a ida foi muito fácil, a favor da correnteza e a volta muito difícil (contra). Mas a Claudia não achou nada disso - rs – revelando uma grande tendência, a de que eu fui forte e quebrei feio na volta.
Depois corremos meia hora na areia, calor gostoso, brisa para amenizar, eu cansada pra cacete (rsrsrs), água de coco para hidratar (de verdade, não de caixinha) e biscoito de polvilho para matar a fome.
Resumindo, valeu a trip e valeu o treino!
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
REFLEXÕES
Após Penha, algumas reflexões foram feitas em caráter de EMERGÊNCIA.
Se você tem paciência, segura na minha mão, faz o sinal da cruz e vem comigo! (créditos Katylene).
Sou super apaixonada por esportes, daquela que assiste tudo, luta, x-games, olimpíada de inverno, de verão, tênis, alpinismo, aquele campeonato dos fortões puxando caminhão, etc.
Pratico esporte há um bom tempo, tenho um estilo de vida esportivo, e me beneficio de alguma forma disto. De muitas formas. Mas não tenho o compromisso que um atleta tem com performance. No meu caso, porque EU NÃO TENHO PERFORMANCE , mesmo treinando direitinho!! Explico. Não tenho aquele talento físico, aquele tchans natural, caixa e lata, para ser uma atleta de performance, que vai brigar pelos primeiros lugares, mesmo no amador.
Ah, e sem pudores: adoraria ter.
Há quatro anos, descobri o triathlon. Que lindo. Mesmo.
Gosto de treinar, tenho disciplinada e persistência. Não me intimido com desafios, sempre parto do princípio de que posso fazer as coisas, de que sou capaz. O triathlon é gentil e amável com aqueles que têm estas características (ou querem desenvolvê-las). Parece meeega difícil, mas não é. E eu falo isto para todo mundo. Mas tem que gostar de treinar... e o mais importante, treinar (tipo, FAZER os treinos).
Sou competitiva, não tenho vergonha de dizer que AMO ganhar. Amo quando a pessoa, o time para quem estou torcendo, ganha. Amo ganhar no dominó. Amo quando meu trabalho (profissional) se destaca e é reconhecido. No começo da minha jornada triatlética, eu ficava muito decepcionada quando chegava por último. Foi uma espécie de choque – “poxa, estou treinando direito, como posso ir tão mal?”. Até eu entender que aquela lei da física também valia aqui (vc é rápida? depende do referencial), e que para mim as coisas seriam mais difíceis... eu não tinha referência. Eu tentei, tentei e tentei. Até eu vestir as sandálias da humildade, levou quase um ano.
O que me salvou de ter virado uma mala sem alça (assim imagino), ou de ter desistido, é que minha autoestima é (quase) inabalável. Não sou auto-suficiente, mas minha atração pelas missões aparentemente impossíveis vem do fato de que eu (penso que) posso tudo, até que se prove o contrário. Eu ainda acho que posso ser uma boa triatleta. Se não der... ok também, isto não tira meu valor nem tudo que eu ganhei tentando, desde que eu não venda minha alma ao diabo (ave Maria cheia de graça... não existe café de graça!!!).
Não tem aquele conto que diz que o importante é o caminho? Adianta ter “sucesso” se você fode o caminho?
Hoje em dia, treino com a mesma vontade do início. Mas alguma coisa mudou. Naturalmente mudou. Ainda me decepciono quando vou mal, mas na maior parte das vezes estou comemorando cada minuto ganho. Se não é fácil ganhar minutos, para mim é muito difícil. Comemoro cada treino feito. É um saudável fazer o que gosta (hobby) trabalhando das 8 às 19hs. Já identifico melhor os motivos que fazem as coisas não irem bem, e ter consciência é o maior barato!!! (consciência corporal é o maior barato).
Eu já tinha indícios, já estava neste caminho. Só que agora, depois de Penha, ficou muito claro. Eu sou uma pessoa melhor do que eu era quando comecei, mais humilde e consciente. Talvez eu não possa fazer um super tempo. Mesmo assim, minha jornada é alegre. Este blog me ajudou nisto tudo. Eu brinco de ser atleta. Eu valorizo muito o trabalho, as vitórias e derrotas de um atleta de verdade.
Talvez por isto, eu não tenha me sentido muito parte do evento, da prova (Penha). Engraçado, acho que este post é sobre isto. Parênteses: 20 parágrafos depois, eu descubro que este post é uma espécie de mea culpa por não ter achado fazer uma prova 70.3 IronMan assim.... grande coisa.
Eu gostei da prova, valeu mesmo. Mas meu ponto é: nosso esporte é muito ROCK´N ROLL. Só que eu estava lá em Penha e achei tudo BOSSA NOVA, meio blasé. Nada contra, mas desconecto.
Ok, talvez seja só blá blá blá. Talvez seja eu, então. Talvez eu não pertença mesmo.
Hoje, na internet, estão rolando várias discussões sobre vácuo, sobre ter ou não equipamentos, doping. Verdadeiras críticas ao que este esporte virou. Seria um movimento de resgate ao que o esporte (IM) era? Sempre competitivo, provavelmente com casos de doping, porém mais roots, primitivo, instintivo, divertido.... tipo “quem é o mais louco nesta p#@%, quem faz os treinos mais insanos, quem arrisca mais”.
Sinceramente, estou mexida. Quero estar atenta aos meus próximos passos dentro do triathlon. Quero me certificar de que cada treino, cada competição, de que tudo isso fará de mim uma pessoa melhor, uma pessoa contente, menos careta. Já tenho planos, quero me divertir mais e mais e mais... e vou fazer direitinho a conta, não vou bobear.
Meu talento é outro, o que não me impede de praticar MUITO esporte, de me testar, me jogar numas roubadas e fazer coisas muito legais. Quem sabe eu até fique boa? Eu quero é rock.
PS nada a ver: o rock morreu, renasceu, morreu de novo, viveu e assim ele vai seguindo seu ciclo, se reinventando. E este rock nacional de hoje está gritando “Por favor, me dê um tiro de 13!!!”. Isto não tem nada a ver com a época, idade... tem a ver com as pessoas, com o que elas valorizam e sentem. Este final de semana, assisti “Homem do Futuro” e descobri, depois de 15 anos, que gosto de Legião Urbana. Eu já gostei de Legião, meu pai ouvia quando eu era criança, e me lembro de perguntar pra ele, no banco de trás do carro, o que significava “não sou mais tão criança ao ponto de saber tudo”. Ele me explicou que era bobagem achar que adulto sabia de tudo. Legião existiu, morreu e voltou a existir agora. Passei a semana toda pensando em triathlon e cantando “Somos tão jovens!”.
Se você tem paciência, segura na minha mão, faz o sinal da cruz e vem comigo! (créditos Katylene).
Sou super apaixonada por esportes, daquela que assiste tudo, luta, x-games, olimpíada de inverno, de verão, tênis, alpinismo, aquele campeonato dos fortões puxando caminhão, etc.
Pratico esporte há um bom tempo, tenho um estilo de vida esportivo, e me beneficio de alguma forma disto. De muitas formas. Mas não tenho o compromisso que um atleta tem com performance. No meu caso, porque EU NÃO TENHO PERFORMANCE , mesmo treinando direitinho!! Explico. Não tenho aquele talento físico, aquele tchans natural, caixa e lata, para ser uma atleta de performance, que vai brigar pelos primeiros lugares, mesmo no amador.
Ah, e sem pudores: adoraria ter.
Há quatro anos, descobri o triathlon. Que lindo. Mesmo.
Gosto de treinar, tenho disciplinada e persistência. Não me intimido com desafios, sempre parto do princípio de que posso fazer as coisas, de que sou capaz. O triathlon é gentil e amável com aqueles que têm estas características (ou querem desenvolvê-las). Parece meeega difícil, mas não é. E eu falo isto para todo mundo. Mas tem que gostar de treinar... e o mais importante, treinar (tipo, FAZER os treinos).
Sou competitiva, não tenho vergonha de dizer que AMO ganhar. Amo quando a pessoa, o time para quem estou torcendo, ganha. Amo ganhar no dominó. Amo quando meu trabalho (profissional) se destaca e é reconhecido. No começo da minha jornada triatlética, eu ficava muito decepcionada quando chegava por último. Foi uma espécie de choque – “poxa, estou treinando direito, como posso ir tão mal?”. Até eu entender que aquela lei da física também valia aqui (vc é rápida? depende do referencial), e que para mim as coisas seriam mais difíceis... eu não tinha referência. Eu tentei, tentei e tentei. Até eu vestir as sandálias da humildade, levou quase um ano.
O que me salvou de ter virado uma mala sem alça (assim imagino), ou de ter desistido, é que minha autoestima é (quase) inabalável. Não sou auto-suficiente, mas minha atração pelas missões aparentemente impossíveis vem do fato de que eu (penso que) posso tudo, até que se prove o contrário. Eu ainda acho que posso ser uma boa triatleta. Se não der... ok também, isto não tira meu valor nem tudo que eu ganhei tentando, desde que eu não venda minha alma ao diabo (ave Maria cheia de graça... não existe café de graça!!!).
Não tem aquele conto que diz que o importante é o caminho? Adianta ter “sucesso” se você fode o caminho?
Hoje em dia, treino com a mesma vontade do início. Mas alguma coisa mudou. Naturalmente mudou. Ainda me decepciono quando vou mal, mas na maior parte das vezes estou comemorando cada minuto ganho. Se não é fácil ganhar minutos, para mim é muito difícil. Comemoro cada treino feito. É um saudável fazer o que gosta (hobby) trabalhando das 8 às 19hs. Já identifico melhor os motivos que fazem as coisas não irem bem, e ter consciência é o maior barato!!! (consciência corporal é o maior barato).
Eu já tinha indícios, já estava neste caminho. Só que agora, depois de Penha, ficou muito claro. Eu sou uma pessoa melhor do que eu era quando comecei, mais humilde e consciente. Talvez eu não possa fazer um super tempo. Mesmo assim, minha jornada é alegre. Este blog me ajudou nisto tudo. Eu brinco de ser atleta. Eu valorizo muito o trabalho, as vitórias e derrotas de um atleta de verdade.
Talvez por isto, eu não tenha me sentido muito parte do evento, da prova (Penha). Engraçado, acho que este post é sobre isto. Parênteses: 20 parágrafos depois, eu descubro que este post é uma espécie de mea culpa por não ter achado fazer uma prova 70.3 IronMan assim.... grande coisa.
Eu gostei da prova, valeu mesmo. Mas meu ponto é: nosso esporte é muito ROCK´N ROLL. Só que eu estava lá em Penha e achei tudo BOSSA NOVA, meio blasé. Nada contra, mas desconecto.
Ok, talvez seja só blá blá blá. Talvez seja eu, então. Talvez eu não pertença mesmo.
Hoje, na internet, estão rolando várias discussões sobre vácuo, sobre ter ou não equipamentos, doping. Verdadeiras críticas ao que este esporte virou. Seria um movimento de resgate ao que o esporte (IM) era? Sempre competitivo, provavelmente com casos de doping, porém mais roots, primitivo, instintivo, divertido.... tipo “quem é o mais louco nesta p#@%, quem faz os treinos mais insanos, quem arrisca mais”.
Sinceramente, estou mexida. Quero estar atenta aos meus próximos passos dentro do triathlon. Quero me certificar de que cada treino, cada competição, de que tudo isso fará de mim uma pessoa melhor, uma pessoa contente, menos careta. Já tenho planos, quero me divertir mais e mais e mais... e vou fazer direitinho a conta, não vou bobear.
Meu talento é outro, o que não me impede de praticar MUITO esporte, de me testar, me jogar numas roubadas e fazer coisas muito legais. Quem sabe eu até fique boa? Eu quero é rock.
PS nada a ver: o rock morreu, renasceu, morreu de novo, viveu e assim ele vai seguindo seu ciclo, se reinventando. E este rock nacional de hoje está gritando “Por favor, me dê um tiro de 13!!!”. Isto não tem nada a ver com a época, idade... tem a ver com as pessoas, com o que elas valorizam e sentem. Este final de semana, assisti “Homem do Futuro” e descobri, depois de 15 anos, que gosto de Legião Urbana. Eu já gostei de Legião, meu pai ouvia quando eu era criança, e me lembro de perguntar pra ele, no banco de trás do carro, o que significava “não sou mais tão criança ao ponto de saber tudo”. Ele me explicou que era bobagem achar que adulto sabia de tudo. Legião existiu, morreu e voltou a existir agora. Passei a semana toda pensando em triathlon e cantando “Somos tão jovens!”.
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