WORK HARD AND PLAY HARD

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

INTERESTADUAL DE TRIATHLON BROTAS

Minha fase "muita prova e pouco treino" terminou mesmo, estou treinando sério desde o início de Novembro e desisti da 2ª prova daquele mês (fiquei gripada às vésperas de Pira e não larguei). Mas mantive meus planos de terminar o ano com um olímpico. No último Duathlon, recebemos um folder divulgando o 2º Interestadual de Triathlon em Brotas, nesta distância. Logo pensei: "oba, vou cumprir mais uma resolução de final de ano - Não fazer nenhum T.Brasil em 2011". Faltava então um cúmplice para meu plano. Chamei a Claudia, e ela aceitou rapidinho (claro). Foi divertido convencê-la:
Eu....
"Clau, tudo bom, tá dolorida????
Vc viu que recebemos no kit, um papelzinho do Interestadual - R$ 90,00 (até 13/11) - em Brotas, dia 04/12.... Vamos?? A gente fica lá no meu sítio... gasta só a gazoza...
vamovamovamovamovamovamovamovamo
bjs
Carol"
Ela...
"Oi tudo bem e com você?!?!?!
Estou com um pouco de dor nas canelas, mas só, ainda bem?!?!?! E você?
Eu comentei com a Fábio sobre esta prova de Brotas, fiquei com vontade sim, mas será que eu consigo, é um olímpico, né!! Você viu que eles mencionam que é um percurso desafiador.
Vou falar com o Fábio, mas daí eu não farei o biatlhon em 26/11 e faço essa do dia 04/12!!
Depois confirmo para você! Blz.
Bjs,"
Eu....
"Até que eu não estou dolorida, mas aquele machucado na canela, do chip, está incomodando (estou de bota).
Meu, vc consegue fazer o olímpico, tenho certeza!!!
O percurso lá é subida (lá só tem subida - rs), mas a gente marca de ir lá fazer um treino antes... sussa!!!
Vc vai tirar de letra, o máximo que pode acontecer é sofrer na corrida...
Mas vida de triatleta é assim mesmo, vira e mexe a gente sofre na corrida!!!!
Eu não vou fazer o T.Brasil para fazer esta prova... acho que vai ser mais legal e vou economizar muuuuuuuito!!! rsrsrsrs
Me avisa!
bjs"
Ela...
"É isso aí!!Esqueci de comentar, você acredita que eu sonhei com a velhinha de Santos, caminhando na areia da praia!! Depois te aviso!
Bjs"
Eu...
"hahahaha
véia doida!!!"
Ela... (2 dias depois)
"Bom Dia, Carol,
Vamos fazer a prova em Brotas!!"
Pronto...
No sábado, a Claudia apareceu na minha casa comendo uma caixinha de mini-Eskibom. Eu: "Claudia, o que é isso? Comendo doce antes da prova!!". Ela: "Qué qui tem??". Eu peguei um, coloquei na boca e pensei: "herege".

Fomos direto para Brotas retirar os kits e assistir o simpósio técnico. Meus pais têm um sítio em Águas de São Pedro, e costumo pedalar na serrinha de S.Pedro, mas na direção do Saltão (a prova é na mesma estrada, mas na direção de Brotas). Quando chegamos ao local da prova, não fiquei surpresa, era o que eu estava esperando: um sobe e desce danado, com uma paisagem danada de linda.


O simpósio era obrigatório e foi looongo. Chegou um momento onde não aguentávamos mais, tivemos um ataque de besteirol, as duas na primeira fila, rindo de tudo, no maior estilo 5ª série, fazendo piadinhas infames sobre ficar com o "torso de fora", enquanto nossos ouvidos eram bombardeados com questões filosóficas como "além do capacete, temos algum equipamento de segurança obrigatório?". Colete a prova de balas? Ok, cada um é livre para perguntar o que quiser e no caso, talvez a pessoa estivesse pensando em óculos de sol.... mas nós somos más... malas... e nossos pecados seriam pagos no dia seguinte.

Tínhamos que deixar a bike no sábado mesmo, o que eu não gostei nem um pouquinho. Morro de ciúmes e medo de acontecer alguma coisa. Tem chovido forte no interior e eu sai de lá pensando no pior.
Dormimos no sítio, sem surpresas: arrumamos as coisas, comemos macarrão e dormimos cedo. 10h30, todos se recolhendo, e o Glau... "Meu, não sei por que vocês tem esta paranóia de ir dormir cedo antes da prova". Eu pensei: “herege”.
Confesso, estava com medo da natação. Nadei pouco, emendei feriado com a semana que fiquei gripada, depois + 1 semana com preguiça de acordar cedo, nadando pouco nos treinos duplos da noite.
Na concentração pré-largada, indecisão. A minha: com ou sem roupa de borracha? A da Claudia: entro ou não entro na água para aquecer? Apesar do ventinho gelado da manhã, a água estava uma delícia e eu nadei até que bem. O segredo? Orientação. Consegui ficar com um grupinho e não me perdi. A lição: além de não ser tão veloz, ainda me perco quando sobro na água.

A prova MESMO começou na bike. No simpósio explicaram que a ida seria fácil e a volta bem difícil. Já na primeira subida da serrinha eu senti que as coisas seriam complicadas, estava sem volantinho (quebrado, para variar) e o bicho pegou. Comecei a ter pressentimentos em relação ao fato da volta ser mais difícil, porque a ida já estava dolorida naquelas alturas. Resolvi relaxar. Afinal, meu volantinho pifou no último treino, e eu não levei para arrumar durante a semana, mesmo sabendo que a prova teria muitas subidas. Azar o meu. Fui indo, subindo, descendo, fazendo força... quando então comecei a descer, descer, descer, só descer. Do meu lado esquerdo, a galera subindo, subindo, só subindo, numa romaria bem pior que o purgatório da corrida de Pirassununga. Rostos distorcidos andando em zigue-zague. Também vi gente subindo direitinho, ou seja, é possível, é uma questão de técnica e treino. Eu lá, descendo, direto para os braços do meu algoz: o volantão. Sofri e penei com meu volantão. Na segunda volta, não tive escolha, quando cheguei na altura do tatu morto (tinha um tatu morto no meio da estrada), desci e empurrei a bike, sem cerimônias. Minha lombar agradeceu. Na corrida, adivinhem? Muitas subidas e descidas. Não tem estratégia... tinha que fazer força. Eu sai no maior estilo kamikaze. E não é que me senti bem no início? Fui solta e forte, até o retorno do 5km. Aí ferrou, a perna não obedecia mais, as costas/lombar começaram a doer muito para subir... e era assim, 1 subida + 1 descida... sei lá quantas. Comecei a andar nas subidas, correr nas descidas e assim fui até o final.


No final, desarrumando a transição, vieram várias (2) pessoas me perguntar: “você era a menina que estava subindo no volantão??? Noooossa...”. E eu: “olha aqui (mostrando a bike), meu volantinho não entra, ai eu pensei... ferrou... mas eu vou mesmo assim... e záz e záz...”, toda animada e orgulhosa do meu feito. A burrrrra ficou com preguiça de arrumar a bike, sofreu e saiu como heroína.

Nos finalmentes, apesar das minhas andanças na bike e na corrida, fiz uma ótima prova/treino. Os meus primeiros 5km me deixaram confiantes, minha corrida está encaixando como nunca, agora é aumentar o volume e treinar para os 10k. A natação.... é aquilo, continuar tentando resolver minhas fraquezas (força e nadar na direção certa).

Vale um comentário sobre organização da prova.
O simpósio obrigatório e longo não foi nada diante de uma prova muito legal, bem organizada e com ótimo custo/benefício. De verdade, foi além das minhas expectativas. Li que teriam várias coisas inclusas, mas pensei “hummmm, vamos ver!”. Vi. Preço de inscrição razoável. Camiseta bonita, com tecido bacana, tamanho feminino. Tudo organizado. O lugar era lindo, o percurso difícil (isto também é muito legal, te faz ser um atleta melhor). Quando eu andei na bike, apareceu um staff de carro perguntando se estava tudo ok, se eu precisava de algo. A água acabou no retorno do 5km, mas minutos depois, apareceu uma moto com 2 copinhos para mim (pode ser que isto seja inviável em provas maiores, mas demonstraram atenção e cuidado com os atletas). Tinha um lugar para tomar banho depois da prova (esquema camping, sem frescura). Jantar, café, almoço e transporte para o local da prova. Eu almocei apenas, mas estava tudo certinho. Sim, é possível! Não sei dos detalhes, do que foi pago pela organização, o que foi parceria com patrocinadores. Só sei que foi uma surpresa boa. Tomara que mais provas assim sejam feitas no ano que vem. Vai ser muito bom para nosso esporte.

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

TRIATHLON STA CECÍLIA

Voltei a treinar sério semana passada, com objetivo no Internacional, em Fev/12. Feliz, e com 100% de aproveitamento da planilha.
Neste domingo, fiz o Triathlon Santa Cecília, ainda no meu esquema "quero me divertir fazendo muitas provas este ano".
Fomos para São Vicente, eu a Claudia e o Baianinho.
Nadei muito mal, bem pior do que qualquer post que eu já tenha colocado aqui neste humilde blog, dizendo que nadei mal. Sinceramente, merecia um troféu por tal proeza.
Pois é...
Pedalei bem e corri muito bem, minha melhor corrida em triathlons.
Pois é.... que equaçãozinha mais "tinhosa" esta de nadarpedalarcorrer!
Só me resta voltar para encarar as piscinas e a represa. E como disse o Glau "fazer muita força na água, sair morrendo, mesmo que depois não consiga pedalar, até chegar o dia que eu vou conseguir pedalar". Sei lá, eu sei que ele tem razão, porém acho que não é só isso.
Isto me leva de volta para as aulas de física, onde eu boiava já nos enunciados dos problemas, muitas vezes não sabendo nem por onde começar.
NOVES FORA domingão foi muito legal, apesar da natação eu fiquei feliz pelas coisas boas que consegui.
Os treinos para Penha, se não serviram para que eu fizesse o tempo de prova desejado, foram uma puta base para este fim/início de temporada. Sem dúvida, estou mais forte, no mental e no físico.

eu e as amigas no dia em que eu aprender a nadar

sábado, 22 de outubro de 2011

MOMENTO TWITTER: A LOUCA DA FILA


Ontem tive vontade de dar uma twitada. “Nah Nah” – pensei – “esta vale um post, até porque não tenho twitter”.

Estava na fila do mercadinho aqui do bairro. Em marquetês, um pequeno varejo, de 1 check out. Gosto de ir nos mercados e lojinhas e afins do meu bairro. Sempre que consigo, dou preferência e compro por aqui. Penso que estou incentivando o desenvolvimento do lugar onde moro, e também acabo não me influenciando e comprando o supérfulo, a loja é pequena, só tem o essencial.
Bom, voltando ao momento twitter, estava na fila para comprar frios e uma jovem senhora puxou papo. Tínhamos uma televisão ligada atrás do balcão, passando a reprise da final feminina do vôlei feminino, Brasil x Cuba. Ela disse:
“Nossa, você viu o jogo, foi demais...”
“Não vi, não deu, mas disseram que foi mesmo” (sorriso)
“Elas jogaram muito. E a natação, vc viu...”
“Eu vi alguma coisa, tá legal né...” (sorriso)
Até aqui, o nível de identificação era 100%
“Nossa, tá demais, eles estão nadando muito. Eu adoro esporte, eu acompanho tudo, na minha casa nunca teve briga por causa de futebol... eu mesma ligo a TV para assistir”
“Ah... eu tb” (sorriso)
“Agora no Pan, eu deixo minhas coisas para assistir, a louça na pia, começo a faxinar com a TV ligada, quando vejo, o pano tá para um lado, a vassoura de outro, e eu assistindo TV”
“Eh... eu tb deixo de fazer umas coisinhas em casa às vezes...” (sorriso meio preocupado)
O nível de identificação baixou um pouco, na verdade, muitas vezes eu deixo de fazer estas coisas para treinar. Mas comecei a ficar pensativa, achar a mulher meio louca... será que vou ficar louca assim...
“Mas quando começa a Malhação, eu troco. Ah... desde que começou a Malhação, as meninas começaram a ficar grávidas, foi isso que a novela ensinou”
“Ah....” (sorriso amarelo)
“Vc viu a morte do Kadafi... tem que matar mesmo. Eh igual o Lula, veja quem são os amigos dele, Chavez, Fidel... diga me com quem andas e te direi quem és”
“Tchau” (MEDO)

Aff... tem gente louca no mundo!!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

MUITA PROVA, POUCO TREINO

Estou em uma fase Romário, treinando pouco e competindo muito - rs!
Quarta fiz um Duathlon, sábado um Biathlon, tudo para driblar a preguiça e me manter treinando.

No Duathlon, a idéia era fazer força, acabei fazendo meu melhor tempo em 5km DA VIDA... mas depois não consegui pedalar, quebrei feio, deu vontade de chorar...

LEMBRETE 1: este esporte é uma sequência de modalidades, não adianta ser excelente em uma e um lixo em outra.

Mas posso confessar? Valeu os 5km, fiquei muito feliz. Se tivesse que fazer de novo, faria igualzinho - rsrsrsrsr!

Quinta estava moída, sexta descansei.... (Romáááááriaaa... brilha muito no triathlon - rsrsrsrsrs)... e sábado fui debaixo de chuva torrencial para Santos, fazer o SP Open, 1 mts/ 6km, o que planejei ser um treino bom de transição.

Acertei. Se não tivesse me inscrito nesta provinha, jamais teria saído da minha cama para treinar este sábado. De quebra, me lembrei de mais uma.
 
LEMBRETE 2: você precisa estar com os treinos de natação "em dia", mesmo que isso não te torne a Ciela.
 

Saí quebrada da água, com vontade zero de correr, igual criança ruim que não quer ir à escola. Coloquei os neurônios em ordem e segui.... velocidade cruzeiro... enganando a mente.


Um grande salve ao meu MAIOR INCENTIVADOR, o Glau, que foi comigo e ficou me esperando na chuva, sem reclamar nem um tiquinho.

Valeu pelos 5K da vida, pelo treino e pelos lembretes!!!


quinta-feira, 6 de outubro de 2011

TREINE FELIZ

Adoro este anúncio: adoro a Chrissie, adoro o formato, adoro ficar olhando cada fotinho, adoro a chamada (e nunca comprei nada da marca, para desgraça dos meus colegas publicitários - rsrsrsrs).
Sábado "é nóis", estarei com minha camiseta Chrissie Forever! A mulher tá muito forte!!!



sábado, 24 de setembro de 2011

PEIXES

Peixes
Nenung
Peixes são iguais a pássaros
Só que cantam sem ruído
Som que não vai ser ouvido
Voam águias pelas águas
Nadadeiras como asas
Que deslizam entre nuvens
Peixes, pássaros, pessoas
Nos aquários, nas gaiolas,
Pelas salas e sacadas
Afogados no destino
De morrer como decoração das casas
Nós vivemos como peixes
Com a voz que nós calamos
Com essa paz que não achamos
Nós morremos como peixes
Com amor que não vivemos
Satisfeitos? mais ou menos
Todas as iscas que mordemos
Os anzóis atravessados
Nossos gritos abafados